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退休公务员。现居住农村,个人爱好:书法,诗词。权作消遣解闷,自娱自乐而已。

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【原创】散文:田间散步  

2015-01-12 10:24:56|  分类: 散文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   【原创】散文:田间散步 - 诗情画意 - 诗情画意的博客
 田间散步
                                                       文/岳玉根
       早些年,偶到太原儿子家小住,看到晨练的市民,心中很是羡慕。羡慕他们那恬淡的心境;羡慕他们那健康的体魄;羡慕他们那潇洒的生活……凝望着翩翩起舞的舞者,辗转腾挪的武者,凝神静气的写者,久久不肯离去。羡慕之余,顿生嫉妒。心想,农村人咋就有那么多干不完的农活儿和家务,何时也能这样潇洒活一回。
         【原创】散文:田间散步 - 诗情画意 - 诗情画意的博客如今,随着农业机械化的实现,农民从繁重的体力劳动中解脱出来;随着家庭生活的逐步现代化,农民从繁琐的家务活儿中解脱出来。有了难得的空闲时间,但根深蒂固的生活规律养成习惯。压根儿没有锻炼身体的理念。可喜得是,近年来进城务工的农民工带回来一些城市人的生活理念。逐步注重了精神生活的提高,注重了锻炼身体的意识。自发地组织起了秧歌队等团队,参加锻炼的人也多了起来。尤其中老年人更是乐此不疲。
       自己虽然不是货真价实的农民。但从小生活在农村,退休后又回到农村居住,生活习性和农民差不多,没有锻炼的习惯。近年来,老伴患有腰腿痛的毛病。医生一再嘱托,必须加强锻炼才能缓解病痛。于是,陪老板到田间散步成了我每日的必修课。
      【原创】散文:田间散步 - 诗情画意 - 诗情画意的博客悠哉闲哉地漫步在田间小路,抛开一切烦心杂念,漫不经心,身随脚移,无忧无虑,身心坦荡。或迎着夕阳余辉,或踏着如银月光,或怀着暖暖春意,或冒着阵阵寒风,徜徉在河畔树林,行走于土坎田畴,身体亲近自然,生命融于自然。一天的劳累,疲惫,烦恼或喜悦,便在脚步下得以抒发。
      我对家乡热土有着深深的眷恋,这里的一山一水,一草一木都有着浓浓的情缘。有事没事总想到田间转转。田间小路不知走了多少次,但一年四季都有不同的感觉。春天,沿着小河散步,沐着暖暖春阳,踏着青青芳草,目赏野花烂漫,耳闻鸟语啁啾。调整心绪,放牧心情。夏日,串行树林散步,披着斑斑树影,纳着习习清凉,遮天绿荫撑伞,萋萋青草铺路。消热避暑,舒经活血;金秋,漫步田间散步,喜看遍野金黄,深嗅阵阵粮香,丰收喜悦醉心头,心花绽放写眉梢,瓜果飘香 ,舒心惬意。冬日,踏着积雪散步,遍野粉妆玉砌,满目银装素裹,不畏寒风扑面,何惧冰天雪地,顶风冒寒,锻炼体能。
    【原创】散文:田间散步 - 诗情画意 - 诗情画意的博客我陪老伴田间散步已经成为我们一种生活习惯。春夏秋冬,坚持不懈。
      古人云:“饭后百步走,能活九十九。”
一针见血地说明对健体强身,延续寿命有着至关重要的作用。散步,运动量不大,是适合老年人的一种运动方式。
       老两口儿相随相伴漫步在田间,漫不经心,心无杂念,边走边聊,闲庭信步。脚踏着故乡的热土,眼观着田园的景色,耳听着小鸟的鸣唱,鼻闻着野花的芳香。那种放松,那种释放,那种惬意,那种温馨油然而生。心情精神得以放松,肌肉骨骼得以运动,新陈代谢得以增强,气脉血液得以畅通。散步对身心的健康有益无害,可使身体保持健康而寿命倍增,这不正是是“饭后百步走,能活九十九”的真正含意吗。
中老年朋友们,生命在于运动,流水不腐,户枢不蠹。只有坚持锻炼,才有健康的体魄。全民健身利国利民。走出屋子,亲近大自然,悠哉闲哉散步去吧!
散步之乐,乐不胜言;散步之美,美在玩味。散步是一种人生的享受,我愿永远享受如此之人生。
2015年1月12日【原创】散文:田间散步 - 诗情画意 - 诗情画意的博客
 
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